Jaga Kesehatan Dan Kebugaran Tubuh Anggota Koramil 01/Sragen Laksanakan Olahraga

Baca Juga

Komando Bhayangkara, Sragen - Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, puluhan anggota Koramil 01/Sragen jajaran Kodim 0725/Sragen melaksanakan olahraga senan dilanjutkan jalan santai dengan waktu kurang lebih satu jam yang dilaksanakan bertempat di Makoramil 01/Sragen , Rabu (02/02/2022).

Sebelum pelaksanaan jalan sehat, terlebih dahulu di laksanakan apel pagi di Koramil yang dipimpin Peltu Sapto dilanjutkan giat pembinaan fisik diseputaran Makoramil, dilanjutkan senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan jalan sehat tidak terjadi kram atau cidera, dilanjutkan penjelasan rute yang akan di lalui.

Selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Koramil 01/Sragen dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari.

Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui.

Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh. (Agus Kemplu)